Poduszka ortopedyczna to najlepszy wybór na sen

Poduszka ortopedyczna to gwarancja zdrowego i spokojnego snu! Zapewnia użytkownikowi świeży wygląd, poprawia samopoczucie, dodaje wigoru i siły. Produkt stosowany jest w profilaktyce schorzeń kręgosłupa i pomaga zorganizować komfortowy nocny wypoczynek. Dlatego ważne jest, aby dokonać właściwego wyboru przy zakupie modelu wysokiej jakości. Ponadto należy wiedzieć, jak prawidłowo spać na poduszce ortopedycznej i przestrzegać wskazówek dotyczących jej użytkowania. W końcu, jeśli naruszysz te zalecenia, nie odczujesz korzyści.

Cechy użytkowania

Pamiętaj, że istnieją pewne zakazy dotyczące specyfiki użytkowania. Poduszki ortopedyczne nie powinny być

  • używać w pozycji pionowej - są one używane tylko do spania i tylko w pozycji poziomej;
  • pozwalać innej osobie na korzystanie z produktu - wiele modeli posiada efekt pamięci, dlatego należy dobierać je zgodnie z parametrami i wymaganiami konkretnego użytkownika;
  • wkładać rękę pod poduszkę, aby nie zminimalizować jej właściwości ortopedycznych;
  • spać na niej po przekątnej
  • podłożyć pod ramiona.

Najważniejszą rzeczą, o której należy zawsze pamiętać, jest sposób korzystania z poduszki ortopedycznej: kręgosłup szyjny powinien tworzyć linię prostą. Aby to zrobić, należy wypełnić krzywiznę szyi poduszką. Nigdy nie powinna ona zwisać z łóżka. Nie należy spać na dwóch produktach ortopedycznych jednocześnie, aby uniknąć zaburzeń krążenia krwi w mózgu.

Podczas snu należy przyjmować następujące pozycje:

  • na plecach z nogami zgiętymi w kolanach;
  • na boku z ramieniem opartym na krawędzi poduszki;
  • pozycja płodowa jest najlepszą pozycją do odpoczynku kręgosłupa.

Jeśli masz problemy z kręgosłupem, pozycja leżąca jest po prostu przeciwwskazana. Jeśli często zmieniasz pozycje podczas snu, wybierz poduszkę z wypełnieniem memory. Pianka memory dobrze dopasowuje się do konturów ciała i szybko reaguje na ciężar głowy i szyi.

Jakich zaleceń pielęgnacyjnych powinienem przestrzegać?

Nie wystarczy kupić drogą poduszkę ortopedyczną, aby uzyskać korzystny efekt z jej użytkowania. Właściwa pielęgnacja produktu jest bardzo ważna, ponieważ przemyślana konstrukcja produktu może łatwo ulec uszkodzeniu. Przedmiot należy prać zgodnie z instrukcjami producenta. Dopuszczalność prania zależy od rodzaju wypełnienia. Jeśli produkt jest wypełniony pianką poliuretanową, poliestrem lub gumą piankową, dozwolone jest pranie w pralce i pranie ręczne. Poduszki wykonane z naturalnego lub mieszanego lateksu powinny być czyszczone na sucho, ważne jest również ich regularne wietrzenie. Poduszki ortopedyczne z pianką memory nie są zalecane do prania w pralce lub ręcznie. W przypadku takich produktów odpowiednie jest wyłącznie pranie chemiczne.

Nie należy przykrywać poduszki kocem, ponieważ zakłóca to jej wentylację. Należy ją wietrzyć na zewnątrz co tydzień. Jeśli musisz przechowywać produkt, najpierw dobrze go wysusz, a następnie włóż do specjalnego pokrowca z tkaniny. Pamiętaj, że nie należy ich przechowywać w pomieszczeniach, w których wilgotność powietrza przekracza 65%.

Wysokiej jakości modele mogą wytrzymać około 10 lat. Jednak według ekspertów lepiej wymieniać je przynajmniej raz na 3-4 lata.

Korzyści ze spania na odpowiedniej poduszce ortopedycznej

Jeśli rano nie czujesz się wypoczęty, a w nocy nie możesz dobrze się wyspać i odpocząć, może to być spowodowane tym, że śpisz na niewłaściwej poduszce. Spróbuj zmienić puchową lub puchową poduszkę na poduszkę ortopedyczną - twój stan się poprawi i od razu zrozumiesz, że życie jest piękne! Ważny jest nie tylko wybór odpowiedniego produktu, ale także jego prawidłowe stosowanie.

Tylko wtedy osiągniesz pożądane efekty. W rezultacie będziesz rzadziej przewracać się w nocy i nie będziesz odczuwać dyskomfortu podczas snu. A wszystko dlatego, że produkt ten pomaga regulować układ limfatyczny, zmniejsza obciążenie mięśni szyi, maksymalnie rozluźnia kręgosłup i normalizuje krążenie krwi w mózgu.